Làm m? là ?i?u tuy?t v?i v?i ph? n? , nh?ng thay vào ?ó là n?i lo l?ng khi tr?i qua giai ?o?n b?u bí, sinh con nh?t là ng??i m?i sinh con l?n ??u. ??i v?i l?n ??u làm m? chúng ta th??ng hay chú tâm dành ph?n l?n th?i gian cho con và không có th?i gian ch?m chút cho b?n thân. S? thay ??i hocmon trong su?t th?i kì b?u bí và sinh n? ?ã làm cho da chúng ta b?t ??u có d?u v?t r?n da, v?t thâm nám, da b? khô, da b? nh?n nheo, da b? x?n màu, da b? m?n, l?p m? b?ng ch?y x?…Sau ?ây M? Ph?m Center chia s? v?i b?n 5 b??c d??ng da sau sinh ?? l?y l?i vóc dáng, c?ng nh? làn da nhé.

5 b??c d??ng da dành cho ph? n? sau sinh

Ch? ?? ch?m sóc da h?ng ngày v?i s?n ph?m an toàn

?? kh?i ??u “chi?n d?ch tân trang” làn da thì ?i?u ??u tiên mà b?n c?n th?c hi?n ?ó là duy trì ch? ?? ch?m sóc da c? b?n h?ng ngày. Quan tr?ng nh?t v?n là các b??c làm s?ch da bao g?m r?a m?t b?ng s?a r?a m?t dành cho da nh?y c?m – toner (n??c hoa h?ng) làm s?ch sâu – kem d??ng ?m – t?y t? bào ch?t 1 l?n/ tu?n.

Bên c?nh ?ó, m?i khi ra ngoài thì b?n ph?i bôi kem ch?ng n?ng ?? b?o v? da tr??c tác h?i c?a tia UV.

?i?u quan tr?ng nh?t ?ó là ph?i l?a ch?n nh?ng lo?i m? ph?m an toàn, d?u nh?, chi?t xu?t t? thiên nhiên, ngu?n g?c rõ ràng. B?i lúc này làn da c?a b?n còn khá nh?y c?m, d? b? kích ?ng.

 K?t h?p xông h?i và massage vùng m?t

Vi?c xông h?i là cách an toàn và hi?u qu? ?? b?n có th? giúp da m?t s?ch sâu, ?ào th?i ??c t?, lo?i b? các ch?t nh?n, b?i b?n còn sót l?i trên da. ??ng th?i giúp l? chân lông thông thoáng ?? h?p th? các d??ng ch?t c?n thi?t, t?ng c??ng tu?n hoàn máu giúp da h?ng hào, t??i t?n.

Trong khi ?ó massage m?t hàng ngày cùng m?t chút tinh d?u s? h? tr? làn da tr? nên s?n ch?c, ?àn h?i t?t h?n. K?t h?p tinh d?u giàu các ch?t ch?ng oxy hóa, axit amin s? tái t?o collagen, h?i sinh làn da h?ng hào, t??i t?n. Vi?c massage và xông h?i m?t còn giúp ph? n? sau sinh th? giãn, gi?m c?ng th?ng, m?t m?i và stress.

 B? sung các ch?t x?

Ngoài vi?c b? sung ??y ?? các d??ng ch?t ?? ??m b?o dinh d??ng, ngu?n s?a cho con. Thì b?n c?ng ??ng quên ?n nhi?u th?c ph?m giàu ch?t x?, vitamin, ch?t ch?ng ô xy hóa t? rau xanh, các lo?i các trái cây màu ??, Omega Acids t? các lo?i cá…

 ??p m?t n? t? nhiên d??ng tr?ng, m?n da

M?t ch? ?? ?n u?ng t?t, cân b?ng s? không ch? giúp làn da kh?e ??p t? bên trong, mà còn giúp các m? t?ng c??ng s?c kh?e, nhanh chóng l?y l?i vóc dáng và duy trì ???c ngu?n s?a cho con.

B??c ch?m sóc da sau sinh này s? giúp d??ng da t? sâu bên trong, tr? nên t??i t?n, h?ng hào h?n. Ch? em có th? t?n d?ng nh?ng nguyên li?u quen thu?c nh?ng l?i là “th?n d??c” làm ??p r?t hi?u qu? nh? ngh?, cám g?o, s?a t??i không ???ng…

 Tr? nám da

Song song v?i các b??c ch?m sóc da h?ng ngày, b?n nên b?t ??u vi?c tr? nám cho da càng s?m càng t?t. Trong 3 tháng ??u thai k? các lo?i m?t n? tr? nám t? thiên nhiên s? là l?a ch?n an toàn nh?t. Lúc này b?n không nên s? d?ng s?n ph?m ??c tr? b?i nh? v?y s? gây nh?ng ph?n ?ng không mong mu?n cho da.

Sang tháng th? 4 b?n có th? b?t ??u s? d?ng các s?n ph?m kem bôi tr? nám t? bên ngoài. ?i?u này s? không gây ?nh h??ng ??n s? an toàn c?a em bé. B?n ch? c?n l?u ý không ?? kem dây vào bé là ???c.