Làm mẹ là điều tuyệt vời với phụ nữ , nhưng thay vào đó là nỗi lo lắng khi trải qua giai đoạn bầu bí, sinh con nhất là người mới sinh con lần đầu. Đối với lần đầu làm mẹ chúng ta thường hay chú tâm dành phần lớn thời gian cho con và không có thời gian chăm chút cho bản thân. Sự thay đổi hocmon trong suốt thời kì bầu bí và sinh nở đã làm cho da chúng ta bắt đầu có dấu vết rạn da, vết thâm nám, da bị khô, da bị nhăn nheo, da bị xỉn màu, da bị mụn, lớp mỡ bụng chảy xệ…Sau đây Mỹ Phẩm Center chia sẻ với bạn 5 bước dưỡng da sau sinh để lấy lại vóc dáng, cũng như làn da nhé.

5 bước dưỡng da dành cho phụ nữ sau sinh

Chế độ chăm sóc da hằng ngày với sản phẩm an toàn

Để khởi đầu “chiến dịch tân trang” làn da thì điều đầu tiên mà bạn cần thực hiện đó là duy trì chế độ chăm sóc da cơ bản hằng ngày. Quan trọng nhất vẫn là các bước làm sạch da bao gồm rửa mặt bằng sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm – toner (nước hoa hồng) làm sạch sâu – kem dưỡng ẩm – tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần.

Bên cạnh đó, mỗi khi ra ngoài thì bạn phải bôi kem chống nắng để bảo vệ da trước tác hại của tia UV.

Điều quan trọng nhất đó là phải lựa chọn những loại mỹ phẩm an toàn, dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên, nguồn gốc rõ ràng. Bởi lúc này làn da của bạn còn khá nhạy cảm, dễ bị kích ứng.

 Kết hợp xông hơi và massage vùng mặt

Việc xông hơi là cách an toàn và hiệu quả để bạn có thể giúp da mặt sạch sâu, đào thải độc tố, loại bỏ các chất nhờn, bụi bẩn còn sót lại trên da. Đồng thời giúp lỗ chân lông thông thoáng để hấp thụ các dưỡng chất cần thiết, tăng cường tuần hoàn máu giúp da hồng hào, tươi tắn.

Trong khi đó massage mặt hàng ngày cùng một chút tinh dầu sẽ hỗ trợ làn da trở nên săn chắc, đàn hồi tốt hơn. Kết hợp tinh dầu giàu các chất chống oxy hóa, axit amin sẽ tái tạo collagen, hồi sinh làn da hồng hào, tươi tắn. Việc massage và xông hơi mặt còn giúp phụ nữ sau sinh thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi và stress.

 Bổ sung các chất xơ

Ngoài việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để đảm bảo dinh dưỡng, nguồn sữa cho con. Thì bạn cũng đừng quên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, chất chống ô xy hóa từ rau xanh, các loại các trái cây màu đỏ, Omega Acids từ các loại cá…

 Đắp mặt nạ tự nhiên dưỡng trắng, mịn da

Một chế độ ăn uống tốt, cân bằng sẽ không chỉ giúp làn da khỏe đẹp từ bên trong, mà còn giúp các mẹ tăng cường sức khỏe, nhanh chóng lấy lại vóc dáng và duy trì được nguồn sữa cho con.

Bước chăm sóc da sau sinh này sẽ giúp dưỡng da từ sâu bên trong, trở nên tươi tắn, hồng hào hơn. Chị em có thể tận dụng những nguyên liệu quen thuộc nhưng lại là “thần dược” làm đẹp rất hiệu quả như nghệ, cám gạo, sữa tươi không đường…

 Trị nám da

Song song với các bước chăm sóc da hằng ngày, bạn nên bắt đầu việc trị nám cho da càng sớm càng tốt. Trong 3 tháng đầu thai kỳ các loại mặt nạ trị nám từ thiên nhiên sẽ là lựa chọn an toàn nhất. Lúc này bạn không nên sử dụng sản phẩm đặc trị bởi như vậy sẽ gây những phản ứng không mong muốn cho da.

Sang tháng thứ 4 bạn có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm kem bôi trị nám từ bên ngoài. Điều này sẽ không gây ảnh hưởng đến sự an toàn của em bé. Bạn chỉ cần lưu ý không để kem dây vào bé là được.