6 cách chăm sóc da mặt tại nhà cực dễ mà hiệu quả cao
Hàng ngày, làn da phải đối diện với sự tác động của ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm môi trường, nên việc chăm sóc da luôn là ưu tiên hàng đầu của mỗi người để làn da luôn mịn màng. Dù rất đơn giản, nhưng không phải ai cũng biết những bước chăm sóc da đúng cách sau đây. Cũng Mỹ Phẩm Center điểm qua vài cách bạn nhé.
♦ Làm sạch da
Quy tắc chăm sóc da hàng đầu chính là đảm bảo da mặt luôn sạch sẽ, đây là bước quan trọng đầu tiên trong việc chăm sóc da mặt đẹp. Vào cuối ngày, bạn nên tẩy trang và rửa sạch mặt cẩn thận
Để làm sạch sâu, bạn cũng đừng bỏ qua tẩy da chết, ít nhất phải tẩy da chết tuần 1 lần, loại bỏ các lớp da xỉn màu, và có lớp da mới sáng, rạng rỡ hơn
♦ Dùng kem chống nắng
Nên dùng kem chống nắng với SPF ít nhất là 15 để ngăn cả tia UVA và tia UVB để bảo vệ làn da tốt nhất. Đồng thời bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình nữa nhé.
♦ Chế độ ăn uống khoa học
Để dưỡng da trắng đẹp nhanh chóng bạn nên dùng nhiều trái cây tươi, rau xanh, đủ chất đạm và vitamin. Hạn chế những thực phẩm có nhiều gia vị cay, nóng, chiên xào, đồ uống kích thích như bia, rượu…
♦ Tập thể dục hàng ngày
Bạn nên chăm chỉ tập thể dục để thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu khắp cơ thể, giúp làn da tươi sáng, sạch mụn. Ngoài sự hữu ích đối với làn da ra thì tập thể dục còn có lợi cho sức khỏe của bạn nữa đấy.
♦ Ngủ đủ giấc và uống đủ nước
Ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm để làn da luôn sáng đẹp
Ngoài ra, bạn phải uống đủ nước, đừng quên 8 cốc mỗi ngày cho da sẽ góp phần cải thiện làn da từ bên trong, mang lại làn da tươi trẻ, hồng hào và ngăn ngừa lão hoá sớm.
♦ Sử dụng mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ dưỡng da ít nhất 2 lần/tuần để nuôi dưỡng làn da luôn rạng rỡ, da căng mịn và trắng sáng hơn
Hơn nữa, bạn cần kiên trì hơn vì làm đẹp an toàn cần có thời gian, thường xuyên và đều đặn để chăm sóc da. Có như vậy thì mới có thể cải thiện làn da, làm đẹp da và duy trì sự vẻ đẹp thanh xuân của làn da được lâu dài.
Như vậy thì chỉ với vài cách đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà mình, thay đổi vài thói quen không tốt của bản thân thôi là chúng ta đã có thể ngăn chặn quá trình lão hóa, phục hồi và nuôi dưỡng làn da của mình một cách hữu hiệu đấy nhé!
