Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn sử dụng mật ong mỗi ngày?

Mật ong là một trong những thực phẩm dễ ăn nhất, dễ tìm nhất, với thành phần có chứa 6 loại vitamin (riboflavin(B2), niacin (B3), pantothenic acid (B5), B6, folate (B9) và C) cung cấp nhiều dưỡng chất thiên nhiên cho cơ thể..

Mật ong có rất nhiều tác dụng, và dưới đây là 6 tác dụng phổ biến nhất.

Chữa lành vết thương

Từ xưa đến nay, mật ong đã được sử dụng để trị những vết thương bên ngoài, vì trong mật ong có chứa chất chống khuẩn, làm khô đường, rất hiệu quả trong việc chữa lành vết thương.

Làm mờ sẹo, nhanh lành vết bỏng

Mật ong còn được sử dụng như chất khử trùng cho những người bị bỏng và nhiễm khuẩn kháng thuốc. Bạn có thể kết hợp mật ong với nghệ đặt lên các vết bỏng nhỏ, sẹo mặt 2 lần/ngày cho tới khi lành vết thương

Giúp giảm cân hiệu quả

Trong mật ong có chứa lượng calo nhiều hơn so với đường, nhưng khi mật ong được hòa tan trong nước nóng sẽ giúp đốt cháy chất béo. Vì vậy, bạn có thể uống mật ong pha với nước ấm và chanh vào buổi sáng, sẽ giúp loại bỏ lượng mỡ ra khỏi cơ thể

Dưỡng ẩm, chăm sóc làn da

Mật ong cũng giàu vitamin B và C, giúp làm ẩm da bằng cách hấp thụ nước từ không khí xung quanh. Bạn nên trộn 5ml mật ong với 15 ml dầu dừa bôi lên vùng da khô trước khi tắm sẽ giúp dưỡng ẩm và chăm sóc làn da hiệu quả

Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào

Mỗi muỗng canh mật ong chứa gần 64 calo sẽ giúp cung cấp nguồn năng lượng lành mạnh cho cơ thể. Bạn nên uống 1 cốc mật ong ấm vào buổi chiều sẽ xóa đi sự hỗn loạn của não bộ, đồng thời giúp tinh thần tỉnh táo hơn.

Làm giảm căng thẳng và có giấc ngủ ngon

Để tinh thần được thư giãn và có một giấc ngủ sâu thì tốt nhất bạn nên uống một ly nước ấm pha mật ong trước khi đi ngủ.

Lưu ý: Nếu thấy nổi bọt khí lợn cợn thì không nên sử dụng phần mật ong đó nữa, vì các nấm men phát triển, làm phân giải chất dinh dưỡng. Bạn nên dùng chai thủy tinh nắp kín nhằm để bảo quản và giữ những công dụng của mật ong được tốt nhất khi sử dụng nhé.