Khám phá bí quyết dưỡng da khi thiếu ngủ
Sở hữu một làn da đẹp là mơ ước của nhiều cô gái. Nhưng không phải ai cũng dễ dàng có được, bởi có rất nhiều nguyên nhân khiến da mặt ngày càng trở nên xấu xí, trong đó việc thiếu ngủ khiến da dần “xuống cấp” sần sùi, thâm đen…
Nếu chị em chúng ta còn băn khoăn không biết nên khắc phục như thế nào thì bài viết dưới đây sẽ là bí quyết dưỡng da khi thiếu ngủ để làn da luôn mịn màng, tươi trẻ.
Bí quyết dưỡng da khi thiếu ngủ
- Đắp mặt nạ: Việc đắp mặt nạ sẽ cải thiện da mặt lên rất nhiều. Nhất là các loại mặt nạ tự nhiên như dưa leo, chuối… sẽ có công dụng khác nhau giúp sáng da, giảm lỗ chân lông…
- Uống đủ lượng nước cần thiết: Thiếu ngủ sẽ khiến da bị mất nước, da nhanh chóng bị khô. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ lượng nước cho da.
- Nên dưỡng da xung quanh mắt: Thức khuya hay thiếu ngủ làm cho quầng mắt bị thâm và dễ bị lão hóa. Để tránh tình trạng này bạn nên thường xuyên đắp mặt nạ dành mắt, hoặc massage nhẹ nhàng cho mắt.
- Tăng cường việc massage cho da mặt: Giúp cơ mặt săn chắc hơn và lưu thông khí huyết sau những đêm mất ngủ.
- Hạn chế sử dụng chất kích tích: Có thể giúp bạn tỉnh táo nhưng sẽ kéo nhanh quá trình lão hóa da, đồng thời cũng là tác nhân gây mụn.
- Xịt khoáng thường xuyên: Nếu bạn không có thời gian ngủ đủ 8 tiếng thì việc xịt khoáng thường xuyên sẽ là chìa khóa giúp da luôn căng mịn và đầy sức sống.
Để các biện pháp trên, bạn nên áp dụng kết hợp với các dòng mỹ phẩm dưỡng da chuyên sâu như mỹ phẩm Dermalogica, mỹ phẩm Sothys… để dạt kết quả cao nhất. Hi vọng rằng với những bí quyết dưỡng da khi thiếu ngủ ở trên có thể sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại làn da như mong muốn.
