4 nguyên tắc “vàng” khi bạn dưỡng da buổi tối
B?n v?n ch?m sóc da ??u ??n hàng ngày tuy nhiên hi?u qu? thì không th?y ti?n tri?n, có th? quy trình ch?m sóc da c?a b?n ?ang g?p v?n ?? r?i ??y, cùng M? Ph?m Center ki?m tra m?t s? nguyên t?c d??i ?ây coi b?n ?ã ?úng ch?a nhé!
4 nguyên t?c “vàng” khi b?n d??ng da bu?i t?i
- Vi?c ch?m sóc da vào bu?i t?i có c?n thi?t hay không?
Nhi?u ng??i quan ni?m r?ng bu?i t?i là th?i gian ?? c? th? ngh? ng?i, làn da c?ng c?n ???c th? giãn. B?i v?y chúng ta không nên bôi trát quá nhi?u s?n ph?m, ?? l? chân lông có c? h?i ???c “th?”. V?y nh?ng th?c t?, vi?c nói l? chân lông c?n th? là ?ang ?? c?p ??n vi?c chúng ta c?n ch?m ch? làm s?ch ?? lo?i b? b?i b?n, d?u th?a ?ã l?ng ??ng trên da su?t c? ngày dài. Còn vi?c s? d?ng các s?n ph?m d??ng da chính là cách giúp làn da ???c b? sung n??c và các d??ng ch?t c?n thi?t. ?i?u này giúp da ph?c h?i và h?n ch? các h? t?n. B?i v?y, vi?c ch?m ch? làm s?ch và s? d?ng các s?n ph?m d??ng da m?i t?i là r?t quan tr?ng.
- Th?i ?i?m thích h?p ?? ch?m sóc da m?i t?i
Nh? b?n ?ã bi?t, c? th? chúng ta có h? th?ng ??ng h? sinh h?c c? th?. M?i kho?ng th?i gian s? t??ng ?ng v?i th?i ?i?m m?i b? ph?n trong c? th? ho?t ??ng hi?u qu? nh?t. Theo các nghiên c?u khoa h?c, t? 23h ??n 4h là th?i ?i?m c? th? s?n sinh melatonin m?nh m? nh?t (g?p 10 l?n trong ngày), ch?t này ?óng vai trò trong quá trình ch?ng oxy hóa, lo?i b? các g?c t? do, ng?n ng?a s? hình thành các d?u hi?u lão hóa. ?ây c?ng là th?i ?i?m ph?i, gan, m?t th?c hi?n nhi?m v? ?ào th?i ??c t?.
B?i v?y n?u b?n không ?i ng? ?úng th?i gian này, thì da và c? th? s? tích t? các ch?t ??c h?i. Dù có ch?m sóc, s? d?ng các s?n ph?m t?t ??n ?ây thì c?ng không th? ??t ???c hi?u qu?. V?y nên, dù b?n r?n hay ham vui ??n m?y thì b?n c?ng nên c? g?ng ch?m sóc da và ?i ng? tr??c 23h.
- Xây d?ng chu trình ch?m sóc ra sao?
N?u quan tâm ??n vi?c d??ng da, h?n b?n ?ã nghe ??n chu trình d??ng da 10 b??c c?a các cô gái Hàn, hay t?m quan tr?ng c?a các ho?t ch?t chuyên sâu nh? BHA, AHA, retinol… V?y nh?ng, th?c t? là ? l?a tu?i teen làn da c?a chúng ta ch?a có quá nhi?u h? t?n, khí h?u Vi?t Nam c?ng không quá hanh khô nh? ? Hàn, do ?ó b?n không nh?t thi?t ph?i áp d?ng các chu trình d??ng da t? m? nh? v?y. V?i chu trình d??ng da bu?i t?i, b?n ch? c?n ??m b?o có ?? 2 y?u t? là: làm s?ch và d??ng ?m thì ?ã ?? cho da.
Trong tr??ng h?p mu?n k?t h?p thêm các lo?i AHA, BHA, retinol…thì b?n ch? nên dùng 2-3 l?n/tu?n. Ngoài ra, nh?ng ho?t ch?t này c?ng r?t khô da, d? khi?n da b? bong tróc, nh?y c?m. B?i v?y, khi s? d?ng chúng, b?n c?n s? d?ng thêm các s?n ph?m d??ng ?m chuyên sâu h?n.
- Chu trình d??ng da c? b?n
T?y trang/Làm s?ch -> Lotion -> Serum -> Kem d??ng/Gel d??ng -> D?u d??ng. ?ây là chu trình d??ng da c? b?n nh?t, ??m b?o 2 y?u t?: Làm s?ch và D??ng ?m. Tuy nhiên b?n s? c?n tùy bi?n theo nhu c?u c?a da
B??c làm s?ch
?ây là b??c b?t bu?c, dù không makeup thì chúng ta c?ng s? d?ng kem ch?ng n?ng, b?i v?y b?n c?n ph?i t?y trang m?i t?i. B?n có th? tùy ý l?a ch?n các lo?i d?u t?y trang, sáp t?y trang, n??c t?y trang… ?ang có trên th? tr??ng. Sau khi t?y trang, b?n nên r?a qua l?i b?ng s?a r?a m?t ?? làm s?ch tri?t ??. L?u ý là nên ch?n lo?i s?a r?a m?t d?u nh?, không có h?t, ?? pH cân b?ng (kho?ng 5 ??n 6) ?? không làm da b? h? t?n.
B??c d??ng ?m
Lotion/ Serum/ Kem d??ng/ Gel d??ng ??u là nh?ng s?n ph?m giàu ho?t ch?t d??ng ?m, giúp c?p n??c cho da, tuy nhiên có k?t c?u l?ng ??c và kh? n?ng d??ng ?m khác nhau.
» Lotion là s?n ph?m d??ng ??u tiên, có k?t c?u l?ng g?n nh? n??c, ?ây là b??c d??ng da nh? nhàng.
» Serum có k?t c?u ??c h?n Lotion, có kh? n?ng d??ng ?m v??t tr?i h?n, ngoài ra trong Serum còn có thêm 1 s? ho?t ch?t có tác d?ng s?a ch?a, h?i ph?c, d??ng tr?ng…
» Kem d??ng/Gel d??ng có k?t c?u ??c h?n n?a, kh? n?ng d??ng ?m r?t t?t, nh?ng s? lâu th?m th?u vào da h?n. Thông th??ng kem d??ng phù h?p v?i da khô, còn gel d??ng s? phù h?p v?i da d?u.
V?i b??c d??ng ?m này, b?n không c?n thi?t ph?i s? d?ng h?t t?t c? các s?n ph?m trên, mà s? tùy vào nhu c?u c?a da. Gi? s? n?u da b?n không quá khô, thì có th? d?ng l?i ? b??c Serum. Còn n?u b?n ?ã s? d?ng Lotion và Serum mà da v?n bong tróc, thì s? c?n b? sung kem d??ng ho?c gel d??ng.
» D?u d??ng: c?ng là 1 b??c d??ng ?m cho da, tuy nhiên l?i thu?c nhóm khóa ?m. T?c là chúng s? t?o thành l?p màng ch?n, ng?n ng?a các d??ng ch?t và n??c ? trên da b? bay h?i. L?u ý duy nh?t khi dùng d?u d??ng là c?n ch?n ???c lo?i phù h?p v?i làn da c?a b?n. Thông th??ng: da d?u s? phù h?p v?i d?u h?t nho, d?u chanh leo, d?u gai d?u; da khô s? h?p v?i d?u olive, d?u hoa trà, d?u qu? b?; còn v?i da th??ng b?n có th? ch?n d?u argan, d?u jojoba, d?u mù u.
T?ng h?p
