Mách bạn bí quyết cải thiện móng tay dễ gãy
??i v?i ch? em ph? n?, vi?c móng tay b? giòn, d? gãy s? làm chúng ta ?au ??n vì ?ôi khi móng l?t ho?c gãy sâu khi ?ang làm vi?c. Móng tay giòn là do b? thi?u ch?t s?t, b? b?nh Raynaud hay ti?p xúc th??ng xuyên v?i các ch?t t?y r?a, ch?t s?n móng tay, b?nh n?m móng. Tùy theo ?i?u ki?n sinh ho?t c?a b?n ?? tìm ra cách kh?c ph?c tình tr?ng móng d? gãy.
B?n hãy tham kh?o nh?ng cách d??i ?ây ?? h?n ch? ???c móng tay giòn và nuôi d??ng móng ngày càng ch?c kh?e h?n
Không nên s?n móng tay
N?u b?n mu?n s? h?u ???c m?t b? móng tay kh?e m?nh thì t?t nh?t b?n không nên s?n móng tay. Vì trong n??c s?n móng tay có ch?a các hóa ch?t không t?t cho móng c?a b?n.
?eo g?ng tay khi làm vi?c nhà
Ph? n? th??ng xuyên ph?i ti?p xúc v?i hóa ch?t m?nh ho?c các hóa ch?t t?y r?a có trong xà phòng, n??c r?a v? sinh…, ?i?u này s? làm cho l?p s?ng ? móng tay b? ?n mòn và khi?n cho móng tay b? m?m, y?u, d? gãy.
Do ?ó, ?? b?o v? móng tay c?a b?n khi làm vi?c nhà, thì s? d?ng g?ng tay là li?u pháp ??n gi?n và t?t nh?t. Sau khi làm vi?c nhà xong, b?n nên r?a tay s?ch v?i n??c mu?i loãng và dùng kem d??ng da tay ngay sau ?ó.
Thay ??i ch? ?? ?n u?ng
B?n nên b? sung nh?ng lo?i th?c ph?m giàu biotin nh? cá h?i, ??u ph?ng ho?c súp l?, th?t gà và ??c bi?t là chu?i ?? b?o v? móng tay luôn ch?c kh?e.
U?ng nhi?u n??c
?? giúp móng tay và da tay duy trì ???c ?? ?m c?n thi?t, thì b?n nên u?ng ?? 8 ly n??c m?i ngày.
H?n h?p d?u ô-liu và n??c c?t chanh
B?n hãy tr?n m?t thìa d?u ô-liu v?i vài gi?t n??c c?t chanh, thoa h?n h?p lên móng tay, mát-xa th?t k?, ?? m?t lúc cho ng?m, sau ?ó ?eo g?ng tay làm móng và ?? h?n h?p phát huy công d?ng qua ?êm s? giúp móng tay c?a b?n luôn kh?e m?nh và c?ng ch?c. B?n nên áp d?ng ph??ng pháp này ít nh?t 2 l?n trong m?t tu?n nhé.
