Mách bạn bí quyết cải thiện móng tay dễ gãy
Đối với chị em phụ nữ, việc móng tay bị giòn, dễ gãy sẽ làm chúng ta đau đớn vì đôi khi móng lật hoặc gãy sâu khi đang làm việc. Móng tay giòn là do bị thiếu chất sắt, bị bệnh Raynaud hay tiếp xúc thường xuyên với các chất tẩy rửa, chất sơn móng tay, bệnh nấm móng. Tùy theo điều kiện sinh hoạt của bạn để tìm ra cách khắc phục tình trạng móng dễ gãy.
Bạn hãy tham khảo những cách dưới đây để hạn chế được móng tay giòn và nuôi dưỡng móng ngày càng chắc khỏe hơn
Không nên sơn móng tay
Nếu bạn muốn sở hữu được một bộ móng tay khỏe mạnh thì tốt nhất bạn không nên sơn móng tay. Vì trong nước sơn móng tay có chứa các hóa chất không tốt cho móng của bạn.
Đeo găng tay khi làm việc nhà
Phụ nữ thường xuyên phải tiếp xúc với hóa chất mạnh hoặc các hóa chất tẩy rửa có trong xà phòng, nước rửa vệ sinh…, điều này sẽ làm cho lớp sừng ở móng tay bị ăn mòn và khiến cho móng tay bị mềm, yếu, dễ gãy.
Do đó, để bảo vệ móng tay của bạn khi làm việc nhà, thì sử dụng găng tay là liệu pháp đơn giản và tốt nhất. Sau khi làm việc nhà xong, bạn nên rửa tay sạch với nước muối loãng và dùng kem dưỡng da tay ngay sau đó.
Thay đổi chế độ ăn uống
Bạn nên bổ sung những loại thực phẩm giàu biotin như cá hồi, đậu phộng hoặc súp lơ, thịt gà và đặc biệt là chuối để bảo vệ móng tay luôn chắc khỏe.
Uống nhiều nước
Để giúp móng tay và da tay duy trì được độ ẩm cần thiết, thì bạn nên uống đủ 8 ly nước mỗi ngày.
Hỗn hợp dầu ô-liu và nước cốt chanh
Bạn hãy trộn một thìa dầu ô-liu với vài giọt nước cốt chanh, thoa hỗn hợp lên móng tay, mát-xa thật kỹ, để một lúc cho ngấm, sau đó đeo găng tay làm móng và để hỗn hợp phát huy công dụng qua đêm sẽ giúp móng tay của bạn luôn khỏe mạnh và cứng chắc. Bạn nên áp dụng phương pháp này ít nhất 2 lần trong một tuần nhé.
